И снова здравствуйте, уважаемые почитатели моего блога! Как сказал один известный психолог, скука сама по себе вполне безобидна, но она может вызывать проявление таких негативных эмоций, как раздражение, одиночество и депрессия.

Многим кажется, что от скуки спасают внешние впечатления, но это не поможет, если человек сам себе не интересен. Поэтому самый лучший способ борьбы со скукой – саморазвитие и самосовершенствование.

При таком подходе, всегда будет понятно, чем дома заняться когда скучно. Итак, рассмотрим эту проблему подробнее.

Если совсем нечего делать, то есть смысл провести это время с пользой и приумножить свои силы для дальнейшей деятельности, а не мучиться в исканиях чего – бы сделать.
Прежде всего, можно составить список дел, которые вам бы хотелось осуществить. Возможно, это будут какие — то старые крупные проекты или более мелкие.

Может вы хотели начать работу над собственным проектом, или создать план какого-то мероприятия или наконец-таки заняться спортом. Вот именно сейчас самое время.
Если тратить время не только на то, что приятно, но и что приносит пользу, можно получить целый заряд энергии. Постарайтесь отключиться от работы и домашних обязанностей, и возможно вас посетит какая-то оригинальная идея.
Если есть время — стоит придумать для себя интересное хобби или начать развиваться в профессиональной деятельности.

Чем заняться дома, когда скучно

Давайте рассмотрим варианты, что можно сделать, если остаться дома одной. Кстати, как говорит мой любимый психолог – именно в одиночестве человек активно занимается обучением и саморазвитием.

А я так, думаю, что умному человеку никогда не бывает скучно.
Не стоит сидеть вечером и скучать.

Возьмите на заметку такие идеи:

1. Откройте для себя домашний хэнд-мейд. Это может быть оригами, представляющее искусство складывания разных фигурок из бумаги. Интересна техника каизаши – создание украшений для волос из ленточек. Скрапбукинг – это вариант рукоделия для создания открыток или фотоальбомов. То есть с помощью разных вырезок вы можете создавать целые книги. Существует очень много мастер классов, которые вы можете посмотреть на видео.
2. Займитесь интересным творчеством. Попробуйте рисовать красками, карандашами или песком. Я, например, люблю рисовать гуашью. Недавно нарисовала озеро с русской церковью на берегу. Такие виды успокаивают. Вязание тоже уравновешивает негативные эмоции. Если у вас есть ребенок свяжите полезную вещь для него или теплые носки мужу. Модницы могут связать модный аксессуар – шарф – снуд, например. В конце концов, напишите стихотворение или интересную историю.
3. Проведите генеральную уборку. Всегда есть в доме место. Куда давно нужно заглянуть. Не обязательно для уборки, а, например, чтобы пересмотреть систему хранения. Проявите творческий подход — создайте шедевр из банок для хранения или украсьте полки в детской.
4. Просмотрите свою старую одежду и найдите новые образы. Сделайте новый макияж под старый и забытый наряд.
5. Поработайте над улучшением своего интерьера. Сделайте коврик для спальни в стиле пэчворк, дизайн декоративных подушек дополните вышивкой из бисера, украсьте кухонный стол красивой вазой с цветами. Украсьте зеркало оригинальными наклейками. Сделайте композицию из красивых цветов.
6. Всегда ведите список книг, которые очень хочется почитать, но нет времени. Вот именно сейчас и настало такое время. У меня есть такой список с названиями развивающей литературы, с и с детективами и триллерами. Иногда находится и для них время.
7. Займитесь порядком на своем компьютере, телефоне и прочих гаджетов. Удалите, наконец, ненужные приложения и услуги. Раскидайте полезные файлы в папки, где вы их точно найдете.
8. Любите готовить – создайте новый кулинарный шедевр. Близкие точно порадуются.
9. Посмотрите новый фильм или сериал. Что – то веселое, как «Друзья » или «Теория большого взрыва» или что-то интересное и историческое, как «Ликвидация» или «Серебро».
10. Посветите весь день оздоровительной программе. Например, закаляющим процедурам, уходу за кожей или физическим тренировкам.

Займитесь своим развитием. Освойте что-то новое. Это может быть какое-то рукоделие или полезный навык. Изучите науку выращивания растений, начните , сделайте ультрамодный маникюр или педикюр.

Посмотрите в интернете подходящую спортивную программу для себя, скачайте и начните заниматься. Попробуйте освоить йогу или дыхательную гимнастику.

Танцевальные виды фитнеса поднимут настроение. Найдите упражнения, которые помогают при проблемах со здоровьем.

Например, если вас подводит зрение — займитесь полезным комплексом. Можно освоить точечный массаж или другие варианты самомассажа.

Чем заняться с подругой: интересные идеи

Существует и множество занятий, если вам нечего делать с подругой вдвоем. Есть разные интеллектуальные или настольные игры.

Можно устроить фотосессию .

С друзьями можно выбрать такие игры, как монополия, дженга, нарды, карты, скрэббл или лото. Из карточных игр можно поиграть в преферанс, покер, бридж, блэк джек или даже в дурака.
С подругами можно посмотреть и интересное кино. Для девчачьего просмотра подойдет: Жених напрокат, Секс в большом городе или Дневник Бриджит Джонс.

Можно и романтические мелодрамы. Но мы с подругами предпочитаем более веселые фильмы.
Кстати, если с подругами где – то отдыхаете, например, на море или еще где-то. Во время отдыха от экскурсий и других развлечений под бутылочку вина хорошо идет чтение вслух книг по психологии Курпатова .

Почему – то когда сама читаешь дома, уже не то.
Есть и интеллектуальные игры, которые будут интересны даже подростку. В возрасте 10 лет или 13 лет можно играть в морской бой, ассоциации или пантомимы.
Устройте с подругами интересную фотосесию. Можете поэкспериментировать с вариантами одежды и сделать оригинальные и прикольные селфи.

Чем заняться с мужем, если скучно

Если скучно с женой или с мужем, то тут что – то не так. Всегда можно найти занятие, особенно если есть дети, которых, например, забрала бабушка на выходные.
Вот некоторые идеи:

1. Вместе примите ванную при свечах, сделайте друг другу массаж или даже приготовьте вместе ужин.
2. Поиграйте в настольные игры. Например, в Марракеш, Эрудит или Колонизаторы.
3. Посмотрите вместе новый фильм.
4. Обсудите будущие планы или ремонт вашего жилья. Можно нарисовать целый план и составить мини смету.
5. Поговорите о воспитании детей, особенно если их рядом нет.

С парнем или с девушкой можно придумать огромное количество занятий. Кстати, можно вместе освоить интересный мастер класс.

Летом можно отправиться на прогулку в красивые места на природу или заняться вместе спортом. Сходите на выставку, покатайтесь в парке на велосипедах или на роликах.

Можно записаться на совместные уроки хореографии.

Иногда нужно найти интересное занятие ребенку. Вместе вы можете поиграть в прятки или догонялки. Можно заняться полезной гимнастикой или освоить упражнения для детей.
Из спокойных игр можно выбрать пазлы. Это увлекательное занятие развивает моторику рук, воображение и логику.
Девочке можно предложить изготовление игрушек своими руками. Для этого подойдут и подручные материалы.

Творчеством любят заниматься и мальчики. Даже выпечку сладких печенек своими руками можно предложить всем детям.
Если ваш ребенок играет с другом и они не могут найти занятие, большая вероятность того, что они начнут драться или ругаться.

Это особенно касается детей 3-6 лет. Поэтому так важно придумать новую игру для малышей, чтобы они отвлеклись.
С ребенком можно выбрать такие занятия:

1. Нарисуйте портреты, членов семьи или какую-то мечту.
2. Играйте в развивающие игры. Не обязательно на компьютере.
3. Сделайте интересные поделки. Это могут быть цветные аппликации ил даже елочные игрушки.
4. Попробуйте приготовить что-то вкусное вместе.
5. Прочитайте ребенку сказку. В сети можно найти множество интересных сказок для детей.
6. При первой возможности отправляйтесь на прогулку.

Никогда не поддавайтесь скуке и меланхолии, дорогие друзья. Интересное и полезное занятие можно найти всегда.

Если скука сильно одолевает — работайте или занимайтесь своим развитием. Все негативные эмоции сразу улетучатся.

Пишите ваши решения проблемы в комментариях. У меня все на сегодня. Надеюсь, вам пригодятся мои полезные советы.

До новых встреч дорогие гости моего блога!

Чем заняться, когда скучно… Настроение – интересная вещь, его амплитуда колеблется от незабываемого счастья до глубочайшего уныния и скуки. Как избежать последнего попытаемся разобраться вместе.

Уныние и скука могут посетить любого. Важно понять причину, чтобы побороть этого невидимого, но ощутимого врага. Специалисты в области психологии утверждают, что скучно дома, как и в любом другом месте, людям становится, потому что:

Что можно делать дома, если скука застала врасплох?

Иногда, чтобы победить налеты «аглицкого сплина», требуется просто отдохнуть и выспаться, после чего бодрость духа обычно возвращается. А если этого не случилось, то примиряться с ситуацией не стоит: стресс и депрессия подстерегают каждого современного человека как хулиганы за углом и лишь ждут удобного момента, чтобы отобрать и обесценить все то, чем вы дорожите – ваши чувства, привязанности и интересы. Желания поддаться скуке нет? Тогда примите на вооружение несколько простых методов борьбы с нею:

Алкоголь при грудном вскармливании

Чем заняться на улице, когда скучно?

В разное время года окружающий мир предоставляет разные способы развлечь себя на природе. Зимой даже увенчанные сединой мудрецы с удовольствием учат лепить детей снеговиков и играть в снежки. Поддаться очарованию зимней сказки – лучшее, что может совершить зрелая личность, вместе с ребенком окунувшись в водоворот зимних забав. Катание на коньках, лыжах, санках взбодрит не только вас, но и вашу иммунную систему, убережет от простуд и излишнего набора веса, которому способствует холодное время года с искушениями новогодних застолий.

За чередой зимних развлечений придут весенние. Когда станет скучно вашим детям, отложите поиск «важной» информации в Интернете, вспомните, как весело пускать кораблики по бегущим вдоль дороги ручейкам! Простой бумажный кораблик, травинка или веточка, за которыми последуют два путника, станут незабываемыми впечатлениями для ребенка. Такому «безумству» можно поддаться с возлюбленным и партнером по браку: ребячество иногда сближает лучше, чем тысячи признаний и героических подвигов.

Чем заняться, когда скучно летом? Палящее солнце, душный мегаполис и скучный вечер – такова реальность многих людей, которым выпадает отпуск в иное время года. Не тратьте свое время на завистливый просмотр фотографий друзей, которые сейчас на море, в социальных сетях! Это лишь усугубит уныние.

Маленький пикник на балконе с любимым человеком, семьей или в соседнем парке с друзьями и близкими, которые тоже остались в городе, развеет вашу скуку. Каждое свободное мгновение летом посвящайте движению – катанию на роликах, велосипедным прогулкам, бегу или прыжкам через скакалку. Даже если вы будете одни, можно внушить себе, что вы играете некую роль, как голливудские актеры или шпионы, которые вычисляют тайные маршруты и занятия опаснейших преступников. Для придания «достоверности» происходящему прислушивайтесь к разговорам прохожих, примечайте и придумывайте «подозрительных» субъектов среди прохожих.

Не знаете чем заняться дома когда скучно? Воспользуйтесь нашим списком ТОП-10, в котором представлены самые популярные варианты, которыми можно заняться одному или с подругой(другом).

Случается так, что нам приходится целый день (а то и не один) провести дома в одиночестве. Причины могут быть различные: выходной или отпуск, отсутствие финансовых средств для развлечений вне собственных стен, по состоянию здоровья или даже из-за безработицы. В такие моменты главное найти себе занятие по душе и поделать что-то полезное и интересное, ну и конечно же не заскучать. Свободное время надо использовать с пользой и с умом. Особенно этому следует научиться людям, которые не умею проводить свои выходные и маются от безделья. Следующие советы навсегда помогут вам позабыть о скуке дома.

Не знаете чем занять себя дома? — Разбейте весь день на временные интервалы по 40 минут. Именно такое количество необходимо, чтобы довести любое дело до конца и притом, чтобы занятие вам не наскучило. В этом случае, вы сможете выполнить все дела, накопившиеся за долгое время.

Воспользуйтесь нашим списком, самых популярных и полезных занятий

Займитесь интеллектуальным саморазвитием . В интернете достаточно курсов и тренингов самых разнообразных областей. Выберете для себя интересующую вас направленность и впитывайте знание как губка. Скучно точно не будет, правда долго сидеть за компьютером тоже не желательно;

Телевизор порой может нам оказать неплохую услугу, если не смотреть «мусор», а избирательно подойти к подбору телепередач. Культурные, исторические, познавательные программы помогут вашему мозгу наращивать извилины;

Книги в нашей жизни никто не отменял. Будет отлично, если вы научитесь скорочтению. Такой навык пригодиться не только в обычной жизни, но и в работе. Чтение успокаивает, дисциплинирует, будоражит воображение. Поэтому вы с легкостью можете выбрать огромный спектр интересных книг и «проглатывать» даже по паре в день;

Если же вы не консерватор, а модернизатор, тогда аудиокниги вам в помощь . Они ласкают слух и берегут зрение. А также считается, что через звук информация намного эффективнее усваивается и запоминается. Не удобно слушать за компьютером? — Закачайте книги в ваш mp3-плеер или в телефон;

Помимо серьезных занятий неплохо было бы и развлечься: настольные игры – отличная идея! Даже для одного игрока существует масса увлекательных игр и головоломок. Во что можно поиграть? Подобных игр большое множество, та же «Башня»(«Дженга») или «Каркассон» — отличный вариант как для одного человека, так и для игры с подругой или другом;

Не стоит и забывать про физические нагрузки. Если дома скучно, занимайтесь дома спортом : поделать зарядку, заняться йогой, пилатесом и многими другими видами. Если есть возможность, приобретите велотренажер или беговую дорожку. Для женщин хорошо иметь дома фит-болл. Можно даже начать осваивать танцевальные движения;

В дополнение к спортивным развлечениям займитесь уходом за собственным телом посредством принятия ванн с отварами трав или морской солью, обертываниями, масками для волос и лица. Маникюр и педикюр также отлично поднимают настроение и снижают уровень стресса. Да и выглядеть хорошо необходимо в домашних условиях в том числе;

Изучайте иностранные языки . Не вечно же вы просидите в четырех стенах! А в первой же поездке заграницу эти навыки вам крайне пригодятся. Можно слушать диски, смотреть передачи в интернете, учиться по учебникам, даже разговаривать по онлайн с носителями языка;

Рукоделие , например, плетение бисером, макраме, вышивка и вязание особенно хорошо подойдет представительницам женского пола. Некоторые искусницы умудряются даже изготавливать в домашних условиях иконы. Подобные занятия благотворно влияют на моторику пальцев и развивают в вас творческое начало;

Все еще не можете понять для себя чем заняться дома? Для того чтобы скука не посещала ваше жилище, сделайте его уютным, чистым и красивым. Уборка и декорирование , переклеивание обоев, шитье новых штор, перестановка мебели по фен-шую доставят массу удовольствия. Также можно поделать различные декоративные элементы своими руками. Эти занятия доступны практически всегда. Не откладывайте их в долгий ящик, тем более вам совершенно нечем заняться.

Когда человек самодостаточен, ему с собой порой интересней, чем в большой компании. Что делать если стало скучно дома? В моменты домашнего уединения легко услышать свою душу, можно понять свои настоящие желания и определиться с приоритетами. Скучать не придется, если включить немного фантазии и приложить капельку усилий.

Дата: 2013-02-09

Что делать, если скучно? Ничего такого банального, вроде поиграть в игры, посмотреть фильм, заняться шоппингом, сидеть на форуме, поесть, поспать я вам предлагать не буду - для этого есть достаточно сайтов, которые подскажут, как развеять временную скуку. Качество такого развлечения, как вы уже успели заметить, обратно пропорционально количеству времени на него потраченного, и настоящего удовлетворения не приносит. Но помогает отдохнуть , развеяться, если вы чередуете его с чем-то другим, более приятным, более полезным, более стоящим. Вот об этом и поговорим.

Для начала, давайте разберемся, когда бывает скучно, чтобы понять, что нужно сделать для веселого и интересного времяпровождения, причем чем больше его больше - тем интереснее и веселее. Такое тоже бывает, к чему и будем стремиться.

Итак, скукота:

• Когда нет или недостаточно внешних стимуляторов, раздражителей, это нормально, что бездействие заставляет скучать, но
• Когда вы сами не можете найти себе занятие и хотите, чтобы это сделал кто-то другой за вас - о чем это говорит?...;
• Когда вы занимаетесь тем, что вам не нравится;
• Когда вы занимаетесь чем то по стотысячному разу, т.е. рутиной;
• Когда задача проще, чем вы могли бы решить или, наоборот, намного сложнее.

Вспомним Евгения Онегина - классического представителя скучающего и мающегося человечества, вроде все есть и самого главного нет. Отсюда одиночество , пустота, грусть, печаль, тоска, цинизм, душевный надлом, бессмысленность существования. Чего же не хватает, почему нет чувства полета, радости жизни, блеска в глазах?

Скука - одно из самых тяжелых испытаний в жизни человека, он готов на многое, чтобы ее избежать. Даже создавать себе проблемы, такие как хронические болезни и зависимости. Тяжело, беспросветно, вредит здоровью, уводит все дальше от радости и счастья, но зато удовлетворительно решает проблему скуки и пустоты жизни.

Самый первый вопрос, который скучающий должен задать себе: когда я в последний раз чувствовал себя хозяином жизни? Творцом своей жизни? Зачем я здесь? А кто я такой, вообще?.. Для чего я живу, к чему я стремлюсь?..

Если вам еще нет 25-30 лет, то способом развеять скуку будет являться общение, с конкретным человеком или даже вообще. Оно и понятно, это нормальное желание и естественное состояние, ведь это время становления человека как личности, и через общение с другими он еще лучше познает себя, понимает какой он. Общение - это зеркало, которое отражает нас самих и дает четкое представление о себе, своих сильных и не очень сторонах. Если вы общительный экстраверт, к тому же еще и гиперстеник - то общение для вас это хлеб насущный, источник энергии и чаще всего позитивных эмоций. Правда есть одно но: живем то не для того чтобы есть, а едим чтобы жить. Если общение для вас самоцель - то ее никогда не будет достаточно и вы никогда по-настоящему не будете удовлетворены. Потому что как едой, так и общением невозможно утолить душевный голод.

Очень популярный способ развеять скуку - это компьютерные или любые другие игры. Чем жизнь отличается от игры и почему интересно в нее играть?

Потому что перед вами ставится реально достижимая цель, потому что можно переиграть, потому что ошибки не приводят к каким-то фатальным последствиям, потому что появляется азарт достигать следующего уровня, т.е. развиваться.

Что вам мешает делать то же самое в жизни?... Жизнь - это такая же игра, сцена, и никто не остался на ней дольше определенного срока.

Цитаты о жизни:

Суфийская притча "Не бойся ошибиться" от Джона Энрайта.

• Человек умирает в результате случайности.
• Какая жалость!
• Затем выясняется, что он был в пути, чтобы убить халифа.
• О, как хорошо, что он погиб!
• Затем выясняется, что халиф сошел с ума, и ближайшие два года будут несчастьем для страны.
• Как жаль, что тот человек не добрался до него!
• И т. д.

Никому никогда наперед неизвестно, что по-настоящему является злом или добром, а победителей не судят никогда. По крайней мере "в глаза".

Но есть хороший способ, чтобы вас никто никогда не осуждал. Догадываетесь какой:

Хочешь избежать критики - ничего не делай , ничего не говори и будь никем . Элберт Хаббард. И если вы не живёте,то вам и не умирать, можете уже сейчас перевести дух.

Поэтому единственный правильный способ прожить свою лучшую жизнь - прислушиваться к себе и сверяться с внутренним "индикатором" счастья - когда вы чувствуете больше радости, а когда меньше, что-то вроде детской игры "теплее - холоднее".

Притча "Что люди подумают, что скажут люди".

Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовал по пыльным переулкам Кешана. Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку. "Бедный мальчик, сказал прохожий, - его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?". Отец принял его слова и велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал: "Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом".

Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него. "Люди добрые, видали вы что-либо подобное? - заголосила женщина под чадрой. - Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!" Не говоря ни слова отец и сын, посрамленные, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: "Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?"

Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына. "Что бы мы ни делали, - сказал он, - обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать что нам делать".

Как понять чего вам хочется? По-настоящему хочется делать? Хочется заниматься не со зла кому-то, а на радость себе. Вспомните, успех - это лучшая месть.

При мысли о чем у вас учащается сердцебиение? Каким вы видите себя или видели в детстве в своих самых прекрасных или самых фантастических мечтах? За что вы готовы терпеть страдания, во имя чего ? Сколько попыток вы готовы предпринять, чтобы достигнуть своей цели? Кстати, вы ее стопроцентно не достигнете, если не будете пытаться и пробовать.

В нашем обществе считается нормой, быть похожим на других, но если вы заметили, след в сердцах и памяти людей оставили те, кто не боялся отличаться от других. Я говорю о тех, кто принесли пользу обществу (не суть какого масштаба). Те же, кто противопоставлял себя другим, были неадекватными, лишенными любви и смертельно обиженными, - как правило, вели себя по очень схожему сценарию. Вами управляет тот, кто вас злит , сказал Лао Цзы. Или обидел, оскорбил, причинил боль, одним словом.

Найдите в себе то, чем вы отличаетесь от других - это ваше преимущество. "Скучные люди", правильнее те, кто считается такими или считают себя таковыми, живут в страхе не попасть под шаблонное стереотипное поведение. Их цель быть как все, "нормальным", не выделяться. Подумайте, какая радость в том, чтобы быть миллионным, миллиардным экземпляром конвейера? Тем более, что на земле не было и не будет двух одинаковых человек - даже близнецы отличаются. (А клонируют людей только в фильмах.) И если мы все разные (а время уже доказало жизнеспособность Homo Sapiens) - то только для того, чтобы пользоваться своей уникальностью с наибольшей пользой и радостью для себя и других. "Люди разные нужны, люди разные важны."

Почему просмотр фильмов и другие пассивные виды развлечения приносят только временное удовольствие? Потому что человек счастлив когда он активен, он становится субъектом, а не объектом. Именно творчество делает человека по-настоящему творцом. Это то, что отличает личность от животных и покойников.

Люди стараются не выделяться и живут во власти стереотипов , с тревожным желанием быть "нормальными" и как все, потому что придерживаются стратегии избегания неудач . Как человек думает - так он и поступает, в этом нет ничего странного. Каждый ведет себя в пределах того, что он знает. Вы же не удивляетесь, например, почему вы не говорите по японски. По той простой причине, что вы не живете в Японии, не слышите японскую речь. Почему вы считаете, что думая о провале, неудаче, своих недостатках и общаясь с пессимистами, которые тянут вас назад, вы станете успешным? Как говорится, скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты. Тем более что, на верхней ступени лестницы успеха никогда не собирается толпа . Следовательно, максимум чего вы добьетесь - это неудач, логично, что на чем концентрируем свое внимание - то и получаем. А другие варианты благополучно проходят мимо нас.

Как обстоит дело с теми, кто придерживается стратегии достижения успеха ? У них тоже бывают неудачи, иначе это была бы не жизнь. Но они не движутся в потемках не понятно куда, не понятно зачем - впереди у них всегда есть свет их мечты и цели. Вспомните, во время драки боль не чувствуется, потому что выделяется адреналин и вы сосредоточены на другом. Или другая ситуация - вы просто занимаетесь пробежкой или бежите за отъезжающим автобусом либо за человеком, который вам дорог. Когда вы меньше обратите внимания на усталость и неудобства?... А все потому что у вас есть цель.

Человек может вытерпеть практически что угодно и оставаться в тонусе, если знает ради чего. Виктор Франкл, создатель логотерапии, непосредственно занимавшейся проблемой смысла жизни, перенесший все тяготы концлагеря, потерявший всех родных и друзей, испытавший унижения, страх, боль, голод и, наконец, обретя свободу, сумевший начать жизнь с чистого листа, воспринимал годы своих лишений как полезный необходимый опыт. Он сделал интересный вывод на основе своих наблюдений и размышлений о жизни в нечеловеческих условиях . Выжили в концлагере те люди, кто всегда старались помочь своим ближним. Именно ближним, а не близким, которых многие из них потеряли. Они выжили, потому что не потеряли своей человечности , а забота о других помогала отвлечься от своей боли и страданий, они чувствовали себя нужными, даже потеряв родных.

Если вдруг вы не можете понять, чего вы действительно хотите от жизни, значит вы слишком долго не позволяли себе мечтать. Тому были причины. Но это поправимо - начните прямо здесь и сейчас прислушиваться к малейшим своим потребностям . Например, вам удобно в той позе, в которой вы сейчас сидите? Начните относится с уважением к вашим самым скромным желаниям (компенсация разбитого сердца при помощи целого торта или "лечение" плохого настроения плиткой шоколада сюда не относится). Так вы, со временем, оживите свое умение мечтать, надеться, верить, добиваться. Знайте свои права, доверяйте своим чувствам и своему выбору, помните об ответственности. Вы в нерешительности? ... Отсутствие выбора - это тоже выбор. Ваш выбор. Выбор всегда за вами, на что вы потратите свою жизнь.

4.5 Rating 4.50 (1 Vote)